Андрей Ушков, психолог-практик и автор системы «Мастер Судьбы», посетил Ростов и провел презентацию своей книги "Жизнь, о которой вы мечтаете. Первый шаг".

Журналисту E-Rostov удалось познакомиться с «Мастером судьбы», зарядиться позитивом от Андрея Ушкова и взять на вооружение его советы.

- Андрей, чем семья обогащает вашу работу, и чем работа обогащает вашу семью?
- Красивый вопрос. Если говорить в рамках концепции, которую я даю, то получается следующее. Каждый человек стремится к некой гармонии. Но обычно человек делает акцент на чем-то одном. Например, он больше всего увлечен работой, зарабатыванием денег, а все остальное – здоровье, личная жизнь, общение с друзьями - выпадает из его картины мира. И получается такое однобокое состояние. Я сторонник гармоничного подхода. Есть базовые сферы жизни: семья, работа, здоровье и т.д. За счет грамотного распределения своего времени каждой сфере должно уделяться равное внимание. Поэтому семья у меня одна из главных сфер и точек опор. Наряду со здоровьем, работой и т.д.

- Вы можете отличить счастливого, гармоничного человека от человека, который только хочет таким казаться?
- А как же! Во-первых, это легко определить по глазам. Как говорят, глаза – это зеркало души. Конечно, существует много программ, которые помогают создать внешний вид счастливого человека. Нужно только расправить плечи, натянуть улыбку на лицо, одеться красиво. Смотришь издалека – красивый, успешный человек. От каждого из нас исходит некоторое излучение, которое пощупать не можешь, но чувствуешь. Что происходит при первом знакомстве с человеком? С одним ощущаешь, что он тебе прямо родной-родной. А с другим возникает ощущение из разряда «ну, я пошел». Ощущение счастья – чувствуется точно так же. Встречая человека, мы чувствуем, какое у него на данный момент состояние. Главное тут – не опираться на логику, в данном случае она только мешает. Система нашего воспитания и образования – логична. Пункт «а», пункт «б», расстояние-скорость, условие-решение. Эмоционально-чувственная сфера с годами притупляется. Но способность чувствовать остается у каждого человека. И случается так, что мы чувствуем какую-то ситуацию, понимаем, что нужно поступить вот так, а не иначе, но тут включается логика и начинает объяснять нам совершенно другое. Человек идет следом за логикой, а в итоге получает не тот результат, на какой рассчитывал.

В книгах я пишу о механизмах, при помощи которых человек сможет больше чувствовать и поступать правильно в соответствии с этими чувствами. Потому что очень часто эти чувства и ощущения нелогичны. Успешные люди очень часто поступают вне логики. К примеру, открывают бизнес, про который все твердят, что он будет убыточен, а он совершенно неожиданно приносит колоссальную прибыль. То есть, когда мы находимся в гармонии с собой и доверяем собственному чутью, мы можем совершать самые невероятные, на первый взгляд, поступки, которые неизбежно приведут к успеху. И это можно выработать тренировками, вот что самое главное. Состояние радости, легкости – это ведь не врожденное состояние. Все это можно при желании в себе развить!

- А как пришла идея написать книгу?
- Прочитал книжку замечательного автора Стивена Кинга «Как стать писателем». Вывод очень простой. Для того, чтобы стать писателем, нужен 1)свободный кабинет, со столом и компьютером. 2) два часа свободного времени. 3)дверь, которая плотно закрывается. В общем, каждый день, с 10 до 12 – ты – писатель. Заходишь в кабинет, закрываешь дверь, отключаешь все телефоны. Садишься и пишешь. Даже если ничего не пишется. Рисуешь каляки-маляки. Но все равно сидишь. Ты писатель сейчас. Когда ты настраиваешься, какой-то клапан обязательно открывается, и ты начинаешь работать. Главное поймать волну. У меня постоянно с собой блокнотик или диктофончик, чтобы мысли не ушли в никуда.

- А какой вы читатель?
- Я – читатель чудесный.

- А вам больше нравится читать бумажную книгу или с экрана компьютера?
- Нет, больше книжечку. Даже если в компьютере что-то нахожу, обязательно распечатываю и уже тогда читаю. Печатное слово – оно ведь по-другому воздействует. Люблю подчеркнуть что-то, выделить цветом. Электронное, на мой взгляд, немного дистанцированно.

- Андрей, а насколько часто проблемы, с которыми люди приходят на тренинги, надуманны?
- Я бы так сказал, процентов на 99! Это как в медицине (я достаточно плотно занимаюсь и оздоровительными программами). Если проблема не касается хирургии или генетики, то это – психосоматика. Люди сами себе придумывают определенные вещи. Начинается все с плохих мыслей, за ними волнение пошло, переживания, потом напряжение. И дальше включается целый процесс. Обратный процесс: расслабились, подумали хорошо и т.д. Регулярно думаешь о хорошем, и постепенно идет процесс выздоровления. В общем, на что обращаешь внимание, то и работает!

- Самый важный урок, который вы сами получили на тренинге?
- Самый лучший урок – ДЕЛАЙ!!! Определи, что ты хочешь от жизни. И начни каждый день делать что-то реальное для достижения своей цели. Иди маленькими шажочками, главное – ИДИ!

- Если не нравится работа и себя нужно постоянно мотивировать на нее, значит ли это, что ее надо менять?
- Есть три варианта решения данной проблемы.
Вариант первый – менять. Потому что на самом деле многие люди работают лишь потому, что их устраивает зарплата, работа рядом с домом, график подходящий. Но если работа не нравится, в конце концов, придет апатия, алкоголизм и т.д. Самый простой подход: не нравится – найди то, что нравится. Многие путают успех с неким результатом. А успех – это процесс. Знаю многих людей, которые по современным меркам очень успешны. Они богаты, живут в хорошем особняке, у них отличный бизнес. Но это их конечная станция. У них нет самого главного – ощущения счастья, драйва.

Второй вариант – использовать для тренировки, например, силы воли, то, что у тебя есть. Берешь сферу, в которой ты работаешь, и ищешь новые возможности. Раз ты сюда попал, значит, так надо. Определи, до какого уровня в своей специальности ты можешь вырасти? На старом месте работы можно открыть для себя кучу новых возможностей. Нужно просто поменять отношение к тому, что ты делаешь. Начни делать все более качественно, мощно, насыщенно. В общем, изменяешь интенсивность вкладывания себя в свой профессиональный процесс. И третий, самый сложный способ для реализации, – создай сам то, что хочешь. Многих бизнесов раньше не было, а теперь они появились, потому что кому-то это стало интересно.

- Вы помните свой первый тренинг?
- Да, это было в 1987 году. На первом курсе института мы организовали педагогический отряд. У нас подобралась хорошая дружная команда, и мы начали тренировать вожатых.

- Как перебрались из Ульяновска в Москву?
- Я работал в пионерлагере «Орленок», к нам приехали вожатые из Москвы. В общем, они меня уговорили махнуть в столицу и там попробовать свои силы. Я всегда был очень легкий на подъем. Поэтому вернулся из лагеря, собрал свои вещи – это одна гитара и два носка,- и уехал в Москву.

- От какой негативной привычки или черты характера удалось с возрастом избавиться?
- От неуверенности в себе. На тренингах часто наблюдаю картину. Многие люди приходят, и я вижу, что в них заложен огромный потенциал. Они образованные, умные, интеллигентные. Но в них есть большой изъян, который вшит в детстве: «не высовывайся!». Излишняя скромность тормозит очень многих людей.

- А какой вы в быту?
- Разный, в основном молчаливый.

- В чем уникальность вашей серии книг?
- Уникальность в том, что здесь используется комплексный подход. Каждая книга – это отдельный инструмент. Потому что одно без другого – не играет.

1-ая книга посвящена постановке цели.

2-я книга про энергию. Человек уже определился с тем, что он хочет от жизни, определился со своим направлением. И тут он с ужасом понимает, что у него нет энергии. Она спрятана где-то очень глубоко. Вот мы и будем ее оттуда извлекать.

3-я книга посвящена делу жизни. То есть выбору того инструмента, при помощи которого ты будешь достигать своего успеха. Где ты будешь работать, чем заниматься, чтобы достичь своих целей! В общем, книга поможет выявить и проявить свои таланты.

4-я книга – про созидающий разум. О том, как избавляться от мыслей не самого лучшего качества в своей голове. Как тренировать своё подсознание, чтобы оно не мешало сознанию.

5-я - называется «Свободное тело». Она о том, что чем более амбициозна твоя цель, тем больше нужно в нее вкладываться. Нужно привести свое тело в нормальное рабочее состояние, чтобы в самый неподходящий момент оно не подвело. Настройка тела, в основном, идет через голову. Нужно выработать полезные привычки. Главное, чтобы это было регулярно! Для нашего организма лучше и полезнее заниматься спортом 15 минут в день, чем четыре раза в месяц.

6-я книга уделяет внимание нашим чувствам и эмоциям. Ведь многие наши проблемы идут от детских комплексов.

- Могут ли книги заменить тренинги?
-У меня статистика такая. Книжку могут прочитать 100 человек. И 99 из них поставят книжку на полочку и успокоятся. А реально начнет что-то делать один человек. А на тренинге люди подзаряжаются мощной энергетикой учителя. В общем, книги нужны для того, чтобы познакомиться с автором. А когда ты посещаешь его тренинг, у тебя выстраиваются в логическом порядке знания, которые еще мощно подпитываются энергией тренера.


Ирина Фаустова