Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, а также предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды - глупо, - считает Юлия.- Здесь важно чувство меры: есть можно все, но по чуть-чуть".