Наконец-то долгожданный вечер пятницы. Рабочая неделя закончена, можно на целых два дня попрощаться со своими «любимыми» коллегами» и забыть о том, что в мире существует работа. Ты уверенно заходишь в супермаркет, и бессознательно идешь по давно выученному маршруту: отдел «новинки кино на DVD», кулинария, кондитерский, алкоголь. При этом ты гордо везешь свою тележку, никого и ничего не замечая на своем пути. Примерно через час после этого ты наедаешься салатов, выпиваешь полбутылки вина и съедаешь почти всю коробку любимых конфет. Еще через час фильм заканчивается, ты, пошатываясь, идешь на кухню и выкуриваешь пол пачки сигарет. Дойдя до «нужной» кондиции, ты ложишься спать с чувством выполненного долга, и полного одиночества в этом мире. В субботу вечером к тебе приезжают две подруги, вы варите целую кастрюлю креветок, запасаетесь кальмарами, фисташками, сигаретами и несколькими литрами пива. Под обсуждение своей несчастной жизни, а заодно перемывание косточек всем людям, с которыми судьба свела вас на этой неделе, вы поглощаете креветок, которые в этот раз удались на славу, запиваете их пивом и щедро закуриваете сигаретами. Воскресенье посвящается полному покою на диване.

Я думаю, что этот, или очень похожий на него сценарий знаком многим одиноким девушкам. Еще сюда можно добавить особую страсть к самобичеванию. А именно: «я такая толстая, мой живот просто ужасно выпирает, а денег на фитнес нет», или «я такого маленького роста, и так завидую всем этим красоткам, которые гордо вышагивают своими длинными ногами по офису, и смотрят на меня, как на жалкую букашку, со своей двухметровой высоты». И прочие недостатки, которые растут с каждым новым часом, а самооценка стремительно несется вниз. В результате возникает желание стать маленькой серой мышкой, забиться куда-нибудь в уголок и тихо сидеть, наблюдая, как другие «счастливицы» получают удовольствие от каждого прожитого дня.

Но если вдруг повезет, и у тебя нечаянно появится ухажер, то ты молиться на него готова только за то, что он обратил на тебя, такую никчемную, свое внимание. И в голове с постоянной навязчивостью крутится мысль: « как здорово, что он выбрал именно меня, я так ему благодарна за то, что увидел меня среди других женщин, и сделаю для него все, что он захочет, лишь бы только он был со мной счастлив». От этих мыслей тебя буквально накрывает счастьем, и вот-вот от любви вырастут крылья, и ты улетишь куда-нибудь в райские края, прихватив с собой свое любимое чудо. Но через какое-то время крылья вырастают у твоего возлюбленного, и в райские края улетает он, только без тебя…

Знакомый сценарий? Тогда предлагаю навсегда забыть его и написать новый, который поможет начать новую жизнь.

Урок первый: «Полюби себя такой, какая ты есть». На самом деле это очень сложно, ведь тебе предстоит новыми глазами посмотреть на себя: но не как на монстра, а как на молодую, интересную и совершенно особенную, неповторимую женщину. Первый человек, который просто обязан тебя полюбить такой, какая ты есть на самом деле – это ты сама. Если ты любишь себя, это видно со стороны, и окружающие люди будут думать, что тебя есть, за что любить. Но только полюбить себя нужно всю, полностью: и фигуру, пусть не совершенную, но ведь такое тело есть только у тебя; и лицо, пусть не с не пухлыми губами, но зато никто не скажет, что у тебя там силикон; и, главное, характер, потому что он показывает твою сущность, а она, как известно, уникальна. Ты – уникальна, второй такой в мире нет, и эта уникальность пропитывает каждую клеточку твоего тела. Процесс пошел?

Теперь тебе предстоят уроки актерского мастерства, или уроки совершенства, как тебе больше нравится. Первое, с чего начнем, это с твоей осанки. Ты должна ходить так, как будто на твоей голове одета корона Россиской Империи, а идешь ты как минимум на свою коронацию. Утром проснулась и первое, что сделала, это расправила плечи и «одела корону» на голову. Только после этого, походкой королевы перед покорно склонившимися подданными, смело дефилируй в ванну, умываться и чистить зубы.

После того, как твое тело приобрело королевскую осанку, начинай учиться правильной мимике. Стань перед зеркалом, улыбнись себе, но не натянуто, а искренне. Ты думаешь, звездам Голливуда хочется улыбаться круглосуточно, даже когда у них жуткие колики в животе и полный сумбур в личной жизни? Уверяю, что нет. Но на то они и актеры, получающие миллионные гонорары. Они умеют скрывать свои чувства и изображать на лице самую искреннюю улыбку, даже в самые тяжелые жизненные моменты. Вот и ты обязана научиться. Улыбка должна быть естественной, открытой и лучезарной. Кстати, твои глаза должны тоже сиять от счастья. Поэтому, начинай отрабатывать и «блеск в глазах». Теперь, если ты все сделала правильно, а я уверенна, что это так, у тебя внутри появится ощущение бескрайнего счастья и легкости, ведь в зеркальном отражении ты видишь новую, неожиданно прекрасную себя. Нравится?

К твоей королевской осанке и голливудской улыбке нужна эффектная жестикуляция. Возвращаемся к любимому зеркалу. Ты должна постоянно смотреться в него, оно – твой верный спутник! Попробуй присесть на краешек стула и взять в руки бокал. Твоя поза должна быть естественной и прекрасной одновременно. А бокал нужно брать в руки так, так, будто он сделан из желе, и при одном неуклюжем движении он «покачнувшись, поплывет на платье». Смешно? А ты попробуй. При этом ножку бокала нужно держать двумя пальцами, а мизинец должен элегантно обхватывать его донышко. Ну что, уже не так весело? Репетируй до потери пульса, твое тело должно запомнить все новые движения.

С телом разобрались. Перейдем к гардеробу. Сразу могу сказать: выбрасывай все старые вещи, не вспоминая даже откуда они взялись, и кто их подарил. После избавления от этого тряпья тебя должно посетить чувство, что с плеч скинули очень тяжелый груз. Смело отправляйся по магазинам. Если нет денег – займи, но сделай это!
Среди магазинов выбирай самые модные, популярные. Например, отправься в «Горизонт». Там много подходящих для шоппинга вариантов, да и к тому же частенько можно попасть на распродажу. Если ты сомневаешься в выбранной вещи, обратись к продавцу или кому-то из покупателей. Но только последних нужно выбирать исходя из их внешнего вида. А еще лучше взять с собой подругу или коллегу по работе, которые помешаны на моде. Уж они точно смогут помочь тебе в выборе нового гардероба. Это важно: в твоем гардеробе должны появиться вещи, одеть которые раньше ты никогда бы не решились. Например, кричащая мини-юбка, или кофта с выразительным декольте, или одежда яркой расцветки, - запретные раньше вещи теперь будут являться дополнительным стимулом к дальнейшему самовыражению. Но главным приобретением должна стать обувь на высоченных шпильках! И ничего не говори мне по поводу того, что ноги болят, или что на улице гололед. Нет, нет, и еще раз нет всем твоим отговоркам! Когда ты впервые наденешь шпильки и, шатаясь, пройдешь несколько метров, мир вокруг засветится другими красками. Конечно, учиться ходить на высоком каблуке придется, но что делать? Меня, например, до сих пор пошатывает, если я целый день хожу на каблуках, но зато мой рост из 158 см превращается в 170, а это уже совсем другая высота!

Итак, работа над внешним и внутренним отношением к себе успешна завершена. Теперь предстоит составить новое расписание для своей жизни! Во-первых, отныне никаких одиноких пятниц и суббот с подругами в твоей жизни быть не должно. Ты должна все время быть на людях. Дни с понедельника по пятницу отводятся для работы. Пока для работы. Вечер понедельника – фитнес; вечер вторника – кино; вечер среды – танцы (обязательно, нам необходимы для поддержания королевской осанки и избавления от неловких движений); вечер четверга – фитнес; вечер пятницы – ночной клуб (нужно снять напряжение от трудовых будней); суббота день – шоппинга и салон красоты, вечер – кафе, бар ресторан на твой вкус, ночь – клуб (только не тот, который был в пятницу, тебе нужно разнообразие); воскресенье утро, день – здоровый сон, вечер – кофейня. При этом ты всегда, даже на ненавистной работе, должна быть активна, бодра и весела. Королевская осанка, голливудская улыбка и стильная одежда должны стать твоей визитной карточкой. Постепенно, ты и сама не заметишь, когда это произойдет, ты станешь успешной, уверенной в себе молодой женщиной. Ты научишься радоваться и получать удовольствие от всего, что тебя окружает.

Но такой женщине нужен соответствующий мужчина. Безусловно, поклонники теперь всегда с тобой, но ты ведь особенная женщина, а такой женщине нужен особенный мужчина. Поэтому на толпу своих почитателей ты смотришь немного свысока, и при этом лениво думаешь: «Что этот мужчина способен сделать, для того, чтобы удержать меня? Достоин ли он быть моим спутником?». И это правильно. Потому что ты достойна всего самого лучшего, что есть в этой жизни!

eva.e-rostov

Спонсор статьи