Каши имеют огромное преимущество перед другими видами питания малышей. А все это благодаря особым полезным свойствам круп, входящих в их состав. Прежде, чем начинать прикорм кашами, убедитесь, подходит ли она для ребенка.

Некоторые разновидности круп могут попросту не подойти под индивидуальные особенности организма малыша. А потому вас заранее необходимо учитывать те или иные свойства круп. Например, гречка, обогащенная витаминами PP, B1, B2, железом, магнием и другими полезными веществами, отлично подходит для первой подкормки и практически никогда не вызывает аллергии. Каши для детей из гречки не рекомендуются первое время в тех случаях, когда наблюдаются поносы. А вот рисовая крупа в этом случае подходит как нельзя лучше. Но проблема в том, что только неочищенный рис обладает большим количеством клетчатки и полезных микроэлементов. Пропаренный и прошедший множество обработок рис становится пригоднее в качестве первого прикорма кашами, но он не настолько полезен.

Овсянку стоит давать только слишком активным и худеньким детишкам, поскольку она содержит большое количество жиров. Но она также имеет в своем составе необходимые для роста и естественного развития витамины и микроэлементы – железо, магний, растительный белок, медь и так далее. Прикорм кашами на первых порах лучше не осуществлять с ее добавлением.

Богатые клетчаткой и крахмалом каши для детей из ячменной и перловой крупы также имеют в своем составе и витамины группы B, однако прежде, чем давать их малышу, убедитесь, что у него отсутствует аллергическая реакция. То же самое относится и к кукурузной крупе, которая благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и обогащена полезными микроэлементами. Но содержащийся в ее основе глютен может также спровоцировать пищевую аллергию.

Приучать малыша к крупам нужно постепенно, и на первых порах лучше забыть о смесях. Первые 10 дней лучше всего давать рисовую или гречневую детскую кашу, а позже вводить новые разновидности. В этом случае ваш малыш быстрее адаптируется к такому питанию.

Каждая мама знает, что здоровье ее ребенка на первых годах жизни только закладывается, а потому пища должна содержать все самое необходимое для нормального роста. Исключите из каш соли и сахар, а для придания вкуса разбавляйте их ягодами, фруктами, овощами, но, прежде, чем делать это, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.