Журнал ваш открыла для себя не так давно. И вот что хочу сказать: спасибо вам. Бывает, сидишь на работе, достало все, просто кошмар. Откроешь закладку, прочтешь статью, вот и «перекур», уже чуть легче жить дальше.
Кстати о «перекурах». С этой вредной привычкой я, к счастью, легко справилась. Организм сам помог. Курила четыре года, а потом как-то поняла, что надо бросить. И просто перестала курить. Даже не хотелось. Через несколько дней попробовала покурить, не понравилось. А через недели две поняла, что жду ребенка. Больше не пробовала.
По этим же причинам перестала злоупотреблять кофе, хотя была заядлой кофеманкой. Отказаться от вредной привычки смотреть телевизор по ночам или сидеть в Интернете помогла работа. Когда день за днем надо вставать рано, автоматически начинаешь рано ложиться.

Теперь надо отказаться от следующих дурных привычек:
• есть на ночь (портит фигуру);
• есть перед телевизором (см. выше);
• смотреть любые сериалы (портит мозги);
• читать электронные тексты (портит зрение);
• включать дочке мультик, когда она просит погулять с ней;
• писать развернуто и грамотно в рабочей аське (раздражает сотрудников).
А еще не мешало бы перестать лениться и приобрести хотя бы пару полезных привычек, что-то вроде:
• зарядки по утрам;
• прогулок с собакой;
• а, собаки нет, значит;
• завести собаку, и рыбок;
• пить свежевыжатые соки по утрам;
• не смотреть телевизор вообще, разве что иногда.

Все вышеперечисленное ознаменует мою победу над собой, после чего я спокойно смогу совершенствовать свои профессиональные навыки, а не думать о всякой ерунде вроде вредности и полезности привычек. Ведь самая вредная привычка – тратить время на раздумья о том, что ты мог бы делать и не делаешь. А самые глупые вещи делаются с умным выражением на лице. Так что, будем проще, друзья, и великих вам побед!

Татьяна