Вот и пришла зима. А вместе с ней холод, туман, мокрый снег. В такие дни хочется оказаться где-нибудь в теплых странах, чтобы солнышко согревало нас своими лучами, а тело обдувал приятный теплый бриз…
Но мы в холодном Ростове, а зимой солнышко не очень любит нас баловать своим появлением. Как согреться в эти дни? Лично мне помогают целебные ванны, которые не зря так популярны в SPA-терапии. Причем для этого вовсе не обязательно идти в SPA-салон, поскольку его можно устроить и дома. Для этого потребуется желание, настроение и, собственно, ванна.

«Пенная ванна». Самое главное в приеме этой ванны – это подобрать запах пены под ваше настроение. Да, и не забудьте выключить свет, зажечь свечи, включить любимую музыку и налить себе бокал вина.

«Медовая ванна». Добавьте в ванну 5 столовых ложек меда и пару пригоршней лепестков роз. Зажгите «Медовые» благовония, включите спокойную музыку и на 20-30 минут погрузитесь в рай. Кстати, такая ванна помимо релаксации, сделает кожу бархатистой и избавит от бессонницы.

«Римские термы». Растворите 200 гр. натуральной морской соли в 1 литре теплой воды, смешайте солевой раствор со стаканом сухого красного вина и влейте в теплую ванну. Через 30 минут ваша кожа засияет, а вы ощутите бодрость.

«Молочная ванна». Для принятия ванны потребуется 3 литра свежего молока, которое нужно влить в теплую воду. Эта ванна больше подходит для косметических целей: молоко благотворно действует на кожу, делает ее мягкой и эластичной.

«Тибетский секрет». Сделайте настой мелиссы, чабреца и тимьяна. Для этого вам нужно взять по полстакана каждого вида трав, положить их в термос, залить кипятком и настаивать в течение ночи. Готовый настой вылейте в ванну. В качестве музыкального сопровождения идеально подойдут звуки леса, природы, воды. Благовония – мелисса. 20 минутного погружения будет достаточно, чтобы снять стресс, очистить и успокоить кожу.

«Винная ванна». Возьмите литр белого вина добавьте несколько веточек и листиков сушеного шалфея, закупорьте и поставьте в темное место на 2 недели. Для приема ванны достаточно пол литра вина. Лежать в ванне нужно 20-30 минут, за это время ваша кожа разгладится и станет мягче.

eva.e-rostov.ru