Ростов-на-Дону — одновременно современный и мудрый город. Ведь ему уже больше двух с половиной веков. В нем просто невозможно скучать. Кинотеатры, рестораны, ночные клубы с боулингом, бильярдными комнатами и другие увеселительные учреждения — места традиционные для отдыха.

Сегодня горожане и гости города прекрасно проводят свободное время еще и, посещая сауны Ростова-на-Дону. В банных заведениях стало популярным праздновать даже такие торжественные события, как свадьбы. Многие пытаются уйти от стандартов и разнообразить свою жизнь всякими необычностями. Поэтому и возрождают былые традиции. Бани во все времена были в чести у народа. Они всегда являлись источником здоровья. В них очищались телом и духом.

Востребованность в банных комплексах почувствовали предприимчивые люди и стали оснащать заведения всевозможными техническими новинками, предоставлять разнообразные услуги клиентам, предпринимая все возможное, чтобы в банях можно было уютно, комфортно, интересно провести время, не забывая укрепить при этом и свое здоровье. В городе есть сауны, как говорится, «на любой достаток и вкус». Они отличаются уровнем обслуживания и спектром предлагаемых услуг. Почитатели здорового образа жизни приходят в сауны, как правило, укрепить свое здоровье, расслабиться, подзарядиться новыми силами.

Если банные процедуры хотят разнообразить каким-либо празднованием, где предполагается банкет, просмотр видео, бильярдные баталии и тому подобное, то ростовские элитные сауны готовы предоставить и такие услуги.

В саунах класса премиум со СПА-зонами специалисты обеспечат косметическими процедурами, предоставят для ровного загара солярий, проведут сеанс массажа. А еще проконсультируют, чем и как поддать пару, чтобы он стал полезным для здоровья.>

Несколько советов от мастеров банного дела

Целительный пар можно получить, если в воде, которой поливают раскаленные камни, растворяют лекарственные и ароматические вещества. Душистый пар может действовать успокаивающе, вернуть  хороший аппетит, взбодрить и повысить работоспособность, Многие добавки прекрасно стимулируют деятельность нервной системы, лечат органы дыхания.

В медицине при лечении многих заболеваний используют аэрозоли, распыляемые в воздухе, чтобы они быстрее попали пациенту через легкие в кровь. Этот метод эффективно используют в сауне. Только вместо аэрозолей капают на камни настоями из растений, которые обладают целебными свойствами. Приведем несколько примеров.

Дух меда

Половинку столовой ложки меда растворяют в двух с половиной литрах воды. Пар, который получается при брызгании такой водой на разогретые камни, помогает избавиться от бессонных ночей.

Горчичный пар

Горчичный пар помогает бороться с начинающей простудой. Он укрепляет иммунную систему и является хорошим профилактическим средством от вирусных инфекций, гриппа. Для этого нужно взять всего лишь одну ложку десертную, прожаренной на сковороде, горчицы и развести ее в трехлитровой банке с водой.

Эвкалиптовый пар

Дыхательные пути лечат эвкалиптовым паром, который получают, когда смешивают чайную ложку одноименной настойки с тремя литрами воды.

Дезинфицирующий пар

Этот целебный пар получают из отвара, приготовленного из равных порций, мяты, эвкалипта, тимьяна и шалфея. Одна ложка столовая каждой травы на стакан жидкости.

Для лечения используют различные травяные комбинации. Чтобы заняться паро-травяной профилактикой, совсем не обязательно посещать элитные банные заведения. Зная рецепты «приготовления» целебного пара, можно воспользоваться ими, посещая недорогие сауны. Главное — соблюдать правильные соотношения воды с травами и не переусердствовать с пребыванием в парилке.

Материал подготовлен при поддержке справочника - rnd.sauna.ru