На главную | Сделать стартовой | Добавить в избранное
  Сегодня 09 августа 2020 года
 
  Ростов Электронный 16+
Навигация
 
  Приветствия  
  Новости  
  Журнал  
  Афиша  
  Гид по Ростову  
  Доска объявлений  
  Галерея  
   
   
Фотогалерея
Реклама


 
   
./images/buners/
  Статьи \ Раздел "Здоровье - это здорово!"  
01.07.2008
edit
Здоровье малыша – в руках его родителей

Лето. Жара. Хочется съесть мороженого или выпить чего-нибудь холодненького. Но ваш ребенок просит то же самое, а отказать в этом двух- или трехлетнему малышу уже сложно. Как поступить в таком случае? Не заболеет ли он сразу после съеденной порции мороженого?
О том, какие опасности подстерегают ребенка летом и как можно с пользой для себя и малыша провести это замечательное время года, корреспондент E-rostova решила выяснить у главного врача детской поликлиники №17, врача высшей категории Старуновой Валентины Максимовны.

- Валентина Максимовна, самый первый вопрос, который волнует большинство мам малышей летом – с какого возраста можно без опаски давать ребенку мороженое?

- Конечно, совсем маленькому крохе давать мороженое ни в коем случае нельзя. Только где-то после трех лет, и то не чаще одного или двух раз в неделю. Нельзя давать мороженое в сильную жару и когда ребенок разгоряченный, набегался и решил съесть холодненькое. В этом случае есть большая вероятность, что он простудится. Мороженое должно быть слегка подтаявшим, мягким, пусть оно минут пять постоит на столе, «согреется». Есть его нужно маленькими порциями, желательно с ложечки. Но все-таки я бы рекомендовала вместо мороженого давать ребенку молочные и кисломолочные напитки. Они и для здоровья полезнее, и заболеть от них нельзя. Если, конечно, не давать малышу кефир прямо из холодильника.

- Еще одна летняя «проблема» родителей маленьких детей – хочется полноценно отдохнуть на море, но на руках малыш, который требует повышенного внимания. Например, свою дочку мы впервые вывезли на наше побережье, когда ей было семь месяцев. Сын увидел море уже в годик. Знаю, что иностранцы берут с собой на море даже трехмесячных детей – и ничего не боятся. Так когда же можно вывозить малыша на курорт?

- Важно не то, в каком возрасте брать ребенка на море, а то, как вы будете вести себя там с малышом. Если вы – ответственные родители, то с вашим ребенком на море будет все в порядке. Маленькие дети хорошо переносят и самолет, и автомобиль. Если добираетесь до места отдыха поездом, важно, чтобы не было сквозняков, потому что летом обычно окна в поездах открыты. В общем, должны быть все условия, чтобы благополучно транспортировать ребенка до места назначения. Конечно, желательно постараться резко не менять привычный климат, ведь маленькие дети сложно приспосабливаются к новым климатическим условиям. Поэтому наше Черноморское побережье идеально подходит для отдыха с детьми.

Что касается безопасного отдыха на море, то ребенка, по возможности, нужно держать в кружевной тени – под зонтиком, деревом, любым навесом. Солнце маленьким детям противопоказано, поэтому находиться на пляже можно утром и ближе к вечеру. Двух- и трехлетних малышей уже можно знакомить с морем, если вода в нем теплая. А для годовалого ребеночка лучше, если он будет плескаться в надувном бассейне и в тенечке.

- Часто бывает, что на второй-третий день после прибытия на курорт ребенок заболевает. Что нужно сделать, чтобы не испортить отдых банальной простудой?

- Действительно, с одной стороны, море и свежий морской воздух очень полезны, но с другой стороны, нужно и с ними быть очень осторожными. К морю малыша нужно приучать постепенно: вначале окунуть ножки, побрызгать водичкой. Конечно, разрешать малышу часами плескаться в воде нельзя, пусть даже она и теплая. Кстати, температура воды должна быть не меньше 24ºС. Следите, чтобы вода не попала в носоглотку и уши ребенка, после купания сразу же оботрите малыша насухо полотенцем и посадите в тень.

- Многие врачи сегодня уверенно заявляют: загорать вредно, даже взрослым. Например, перед тем как выйти на пляж, я своего маленького сына тщательно намазываю солнцезащитными кремами и вообще стараюсь держать в тени. В итоге домой с курорта он приезжает беленьким, как будто там и не был. Может, не нужно так усердствовать?

- Даже если ребенок постоянно находится в тени, он все равно загорает. Такой «легкий» загар несомненно полезен – ведь солнышко дает малышу необходимый ему витамин Д, который предотвращает развитие рахита. К тому же воздушные солнечные ванны сами по себе очень полезны. Но если взрослый человек может себе позволить загорать, то ребенку жариться на солнце противопоказано. Наденьте на ребенка футболку, на голову панамку и посадите играть в тени – все равно свою порцию солнечного витамина Д он получит.

- Валентина Максимовна, начинается сезон овощей и фруктов – натуральных витаминов. К сожалению, многих детей сложно заставить отказаться от любимых макарон в пользу салатов, кабачков и баклажанов. Подскажите, как заставить ребенка запастись натуральными витаминами на год вперед?

- Приучать малыша есть овощи нужно раньше, когда он впервые пробует овощные пюре и супчики. Ребенку должен быть знаком вкус овощей с детства. Предложите ему в качестве гарнира вместо обычной картошки пюре из кабачков и цветной капусты. После двух лет можно давать кабачки и баклажаны уже как самостоятельное блюдо. Если же ребенок плохо ест овощи – постарайтесь все-таки не заменять их макаронами, не давать ему перекусывать в перерывах между едой печеньем и конфетами. Попытайтесь подойти творчески к процессу – украсьте овощное блюдо веточками петрушки, положите салат в красивую тарелку. Малыши любят есть то, что внешне выглядит красиво. А вот фрукты нравятся практически всем детям, поэтому старайтесь, чтобы летом на вашем столе они были каждый день.

- Летом обычно родители расслабляются: прошли холода, а с ними - различные вирусные инфекции. Но неожиданно ребенок вновь заболевает. Какие инфекционные заболевания подстерегают малышей летом? И что делать, чтобы максимально оградить ребенка от них?

- Так называемые энтеровирусные инфекции – самые распространенные в летний период. Ребенок летом часто падает, потом грязными руками трогает лицо. Он может сорвать ягоду с куста и сразу же съесть ее. Конечно же, летом за малышом нужно особенно следить: чаще мыть ему руки с мылом, не давать немытых фруктов, воду из-под крана. Если вы решили выехать на природу, будьте там особенно осторожны, не разрешайте ребенку рвать траву – маленькие дети очень любят пробовать ее на вкус. Еще одна опасность, подстерегающая людей за городом, – это клещи. Будьте очень аккуратны, одевайте на себя и малыша одежду, закрывающую все тело.

Когда даете малышу фрукты с мелкими косточками, следите, чтобы он не засунул косточку в нос или ухо – к сожалению, так часто бывает. Глотать косточки тоже вредно.
В летний период нередки среди детей и простудные заболевания. Вспотевшего ребенка ни в коем случае нельзя заводить в комнату с включенным кондиционером, с открытыми форточками. Избегайте сквозняков, для малыша даже малейший ветерок может обернуться простудой. Поэтому необходимо ребеночка закаливать, чтобы избежать его неприятной встречи с вирусной инфекцией.

- Кстати, о закаливании. Лето – как раз оптимальное время для закаливания малыша. Как правильно это делать?

- Закаливать ребенка надо по-разному, в зависимости от его возраста. Грудничка нужно положить на пеленку, смочить тряпочку или маленькое полотенце теплой водой, отжать ее и провести по ладошке малыша. После этого ручку тщательно вытереть массажными движениями. То же самое нужно проделать с ножками, спинкой, грудкой. Постепенно температура воды снижается и доводится до 24ºС.

Для ребенка постарше можно устроить ножную ванночку, опустить его ножки в чуть теплую воду и поливать их лейкой. Хорошо поставить две ванночки, чтобы в одной вода была теплая, а в другой – прохладная. Ребенок будет в восторге, ему такая игра очень нравится. А утром, когда он только проснулся, опустите его ножки на влажное полотенце, чтобы он потоптался по нему, попрыгал. Для здоровья это очень полезно. А если летом это делать каждый день, то осенью никакая простуда вашему ребенку не будет страшна.

О здоровье детей беспокоилась Екатерина Виноградова, E-Rostov


Реклама
 
Реклама
 
Опрос от E-Rostov
 

Как вы относитесь с историческим реконструкциям?

Непосредственно, постоянно в них участвую и вхожу в один из исторических клубов Ростова.

С любопытством, сам не участвую, но посмотреть люблю.

Положительно, где еще можно увидеть ожившую историю :)

Пустая трата времени и денег.

А что это такое?

  Все опросы
Партнеры
  ./images/buners/

./images/buners/

Счётчик
 
Реклама на портале Электронный Ростов
 

 
Rambler's 

Top100
 
Новости на портале Электронный Ростов
   
О проекте | Контакты | Реклама | Copyright | Карта сайта
 
  Проект "Электронный Ростов"