На главную | Сделать стартовой | Добавить в избранное
  Сегодня 03 июля 2020 года
 
  Ростов Электронный 16+
Навигация
 
  Приветствия  
  Новости  
  Журнал  
  Афиша  
  Гид по Ростову  
  Доска объявлений  
  Галерея  
   
   
Фотогалерея
Реклама


 
   
./images/buners/
  Статьи \ Раздел "Здоровье - это здорово!"  
01.04.2008
edit
Метеочувствительность - что за напасть-то такая?

«Голова болит, суставы ломит, сердце вот-вот выскочит из груди, ноги выкручивает и спину ломит – погода скоро поменяется. Ох, скорей бы»! Вы думаете, что на эти симптомы жалуются одни дедушки да их бабушки? Ну, уж нет, подобные фразы мы частенько слышим от людей, которые могут предсказывать изменения погоды. Причем их прогнозы сбываются всегда, в отличие от Гидрометцентра. Люди-синоптики способны угадать предстоящие изменения погоды за три-четыре дня, а профессиональные гидрометеорологи – за несколько часов. Так что это за люди такие, откуда они взялись и почему именно у них есть дар предсказывать погодные изменения?

На самом деле все очень просто. Люди, способные по изменениям в своем организме предсказывать предстоящие изменения в погоде обладают метеочувствительностью. За несколько дней до предстоящей резкой смены погоды, усиления ветра, изменения атмосферного давления у этих людей могут начаться головные боли или боли в костях, позвоночнике, в области сердца, к тому же ухудшается настроение, появляются негативные эмоции. При этом органических нарушений у них нет, организм этих людей просто чувствует предстоящие изменения. Кстати, метеолабильные люди (так их называют) с превеликим удовольствием бы от своего «дара» избавились, поскольку все предстоящие изменения погоды они в буквальном смысле пропускают через себя. Ну, согласитесь, не очень приятно пару дней мучиться от головной боли и невозможности надеть любимые туфли на высоком каблуке!
Но почему-то «повезло» со способностями в предсказывании погоды далеко не всем. Так почему одни могут, а другие нет? И можно ли эту способность приобрести? А избавиться от дара возможно ли?

Кто попадает в категории метеочувствительных людей?

По статистике, повышенной чувствительностью к изменениям погодных условий обладают около трети мужчин и почти половина женщин. При этом среди больных и ослабленных после болезней людей метеочувствительных значительно больше, чем среди здоровых людей.

К метеолабильным людям относятся:
- люди, страдающие сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями;
- люди с избыточным весом;
- подростки в период полового созревания, беременные и женщины в период климакса;
- повышается метеочувствительность после травм (особенно черепно-мозговых) и во время или после болезней (ОРВИ, грипп);
- стресс, депрессия, переутомление, авитаминоз также «располагают» к появлению метеолабильности;
- метеочувствительность может передаваться по наследству.

И откуда она свалилась на наши головы?
Метеочувствительность можно рассматривать как защитный рефлекс, сформированный еще у наших пра-родителей во времена первобытнообщинного строя, когда бороться со стихией было сложновато – у людей были проблемы поактуальней. Например, мамонта на ужин заполучить, огонь из камня добыть – тут не до понижения атмосферного давления или ливня.

Но также справедливо относиться к метеочувствительности как к начинающемуся истощению защитных сил организма и переутомлению. Особенно остро эта проблема встает с приходом марта. Начинается переход с зимы на весну, погода еще не устоялась, от этого наблюдаются постоянные резкие перепады температуры и атмосферного давления. Наш организм к этому периоду уже традиционно ослаблен зимой, витаминный запас истощен, да и мы немножко подустали от холодной погоды. На ослабленный организм скачущие изменения погоды воздействуют через формирование приспособительных реакций на уровне центральной и вегетативной нервной системы. Поэтому у людей эта реакция проявляется в астении, в умственной и физической утомляемости, нервозности, тревожности, вегето-сосудистой дистонии.

Как бороться с этой напастью?
Если вы видите или чувствуете, что погода начинает резко меняться, то следует уменьшить умственную и физическую нагрузку, иначе переутомления не избежать. Ни в коем случае нельзя перегружать организм тяжелой пищей. Мясо, жирные жареные продукты, острые приправы, алкоголь нужно заменить более легкой едой. Например, овощами, молочно-кислыми продуктами и фруктами. Кстати, витамины в такие дни очень полезны. Не желательно в этот период заниматься спортом, так как повышенные физические нагрузки могут лишить организм последних сил.

Весеннее обострение.
Чтобы благополучно его пережить, постарайтесь избежать переутомления, больше отдыхайте. Спите не менее восьми часов в сутки, старайтесь соблюдать режим дня. Ежедневно как можно больше времени проводите на свежем воздухе, обязательно устраивайте пешие прогулки. Приучите себя каждое утро начинать с зарядки, и займитесь, наконец, любимым видом спорта!


Евгения Парамонова, E-Rostov

Реклама
 
Реклама
 
Опрос от E-Rostov
 

Как вы относитесь с историческим реконструкциям?

Непосредственно, постоянно в них участвую и вхожу в один из исторических клубов Ростова.

С любопытством, сам не участвую, но посмотреть люблю.

Положительно, где еще можно увидеть ожившую историю :)

Пустая трата времени и денег.

А что это такое?

  Все опросы
Партнеры
  ./images/buners/

./images/buners/

Счётчик
 
Реклама на портале Электронный Ростов
 

 
Rambler's 

Top100
 
Новости на портале Электронный Ростов
   
О проекте | Контакты | Реклама | Copyright | Карта сайта
 
  Проект "Электронный Ростов"