На главную | Сделать стартовой | Добавить в избранное
  Сегодня 06 августа 2020 года
 
  Ростов Электронный 16+
Навигация
 
  Приветствия  
  Новости  
  Журнал  
  Афиша  
  Гид по Ростову  
  Доска объявлений  
  Галерея  
   
   
Фотогалерея
Реклама


 
   
./images/buners/
  Статьи \ Раздел "Свое поколение"  
19.11.2007
edit
Перезагрузка мозга или Что такое информационный невроз

В наше время правит бал госпожа Информация. Но подчас ее слишком много и загрузка мозгов становится критической. Тогда наступает информационный невроз и требуется перезагрузка мозга.

Раздражение, апатия, быстрая утомляемость, бессонница или кошмары, «разбитость» по утрам, головные боли и провалы в памяти… Знакомо? Это далеко не полный перечень симптомов информационного невроза. Мозг переполнен информацией и его, как компьютер, требуется перезагрузить.

При первых признаках недуга спасут краткосрочные отпуска. Нет, не те, что проводят на Канарских островах, хотя и от такого «лекарства», пожалуй, тоже не стоит отказываться, а маленькие однодневные, но убийственные для хандры и скуки каникулы. Всего-то и надо - кардинально сменить хоть на денек свой привычный круг забот и хлопот, например, пешую прогулку в пригороде или поход в спортзал.

С легкой формой боремся указанным средством неделю, или две, или до полного излечения, добавив еще кое-какие уже горькие пилюли. Так, придется полностью отказаться от просмотра телевизора, чтения книг, газет и журналов, словом, всего, что добавит перегруженной психике новой информации.

С запущенной формой информационного невроза бороться значительно труднее. Помимо прогулок на природе, нехитрых спортивных занятий и полного отказа ото всех источников информации из внешнего мира придется еще задуматься и о путешествии, но не в Париж или Милан, где информационный передоз накроет по полной программе, а в глухую деревню к бабушке. Пожить вот так месяцок–другой вдали от цивилизации, глядишь, и физическое здоровье поправится, и голова придет в норму.

А чтобы впоследствии королева Информация не могла причинить психике вреда, стоит задуматься о правильном питании – особенно важно кушать то, что содержит витамины В и С. И главное правило здоровой психики – своевременный отдых.


Светлана Соколова, E-Rostov



Спонсор статьи

Реклама
 
Реклама
 
Опрос от E-Rostov
 

Что Вы обычно дарите своей второй половине на праздники?

парфюм

одежду

сладости

цветы

свое время

деньги

путевку на курорт

мягкую игрушку

  Все опросы
Партнеры
  ./images/buners/

./images/buners/

Счётчик
 
Реклама на портале Электронный Ростов
 

 
Rambler's 

Top100
 
Новости на портале Электронный Ростов
   
О проекте | Контакты | Реклама | Copyright | Карта сайта
 
  Проект "Электронный Ростов"