На главную | Сделать стартовой | Добавить в избранное
  Сегодня 03 июля 2020 года
 
  Ростов Электронный 16+
Навигация
 
  Приветствия  
  Новости  
  Журнал  
  Афиша  
  Гид по Ростову  
  Доска объявлений  
  Галерея  
   
   
Фотогалерея
Реклама


 
   
./images/buners/
  Статьи \ Раздел "Здоровье - это здорово!"  
30.08.2012
edit
Типы массажа

Какой именно тип массажа выбрать, задавшись целью пройти в свободное время целый курс? Все зависит от миссии, которую ставит перед массажистом желающий испытать на себе целебную силу процедуры. Классический массаж подойдет всем – он базовый и является фундаментом, на котором сформировались другие массажные системы. Классический массаж влияет одинаково позитивно на все части тела и жизненно важные системы – от кровообращения до работы головного мозга. По желанию проходящего массаж процедуру можно применить локально или ко всему телу.

Своеобразные противоположности в мире массажа – расслабляющий и спортивный. Первый вариант (ясно из названия) расслабляет тело и дарит успокоение душе. Очень полезен массаж в Челябинске, предлагаемый профессионалами, если расшаталась нервная система. После повторяющихся периодически сеансов человек приобретает устойчивость к стрессам, хорошее настроение остается с ним дольше. Спортивный массаж укрепляет мышцы и суставы, бодрит и способствует дальнейшим активным занятиям спортом, уменьшает риск травм и ощущение боли.

Судя по зоне человеческого тела, на которую направлены руки мастера, различают массаж спины, шеи, головы. Спина более всего подвержена нагрузкам в течение дня. Результат – проблемы осанки, боли в позвоночном отделе, пережатые мышцы. Хороший массаж спины по окончании рабочего дня – лучший подарок унылому труженику. Спина расслабляется, тело перестает ныть – вполне вероятно, что после такого сеанса сил хватит и на более активный вечерний досуг, чем классическое лежание на диване.

Нарушение циркуляции и оттока лимфы в подкожном слое приводит к неприглядному явлению – апельсиновой корке. Это заболевание, соответственно, и тип массажа здесь нужен не косметический, но лечебный. Обертывание, диета, крем или спортивные упражнения – медицине известно много способов победить неприятность с целлюлитом. Но, по мнению ветеранов антицеллюлитных баталий, самый действенный из способов – массаж. Курс проводят в течение десяти или пятнадцати сеансов, а желаемый результат можно наблюдать не раньше, чем через две недели.

Массажи шеи проводят местно, но от этого влияние на все человеческое тело в общем не меньше. Массаж воротниковой области – первое средство в борьбе с головной болью в результате долгой пассивной работы в неизменном положении. Кроме отдела возле шейных позвонков аккуратно массируется область гортани.

Реклама
 
Реклама
 
Опрос от E-Rostov
 

Что вас раздражает в коллегах?

обед на рабочем месте с громким чавканьем;

когда пьют чай из моей кружки и не моют ее;

когда целый день стоят за спиной и разглагольствуют;

активное ковыряние пальцем в ухе;

бесконечные разговоры по телефону на личные темы;

когда воруют мои идеи и выдают начальству за свои;

отсутствие элементарных навыков гигиены

  Все опросы
Партнеры
  ./images/buners/

./images/buners/

Счётчик
 
Реклама на портале Электронный Ростов
 

 
Rambler's 

Top100
 
Новости на портале Электронный Ростов
   
О проекте | Контакты | Реклама | Copyright | Карта сайта
 
  Проект "Электронный Ростов"